Vaginisme – når indtrængning ikke kan lade sig gøre

Ved vaginisme spænder musklerne omkring skeden ufrivilligt op, når noget skal ind – en penis, en finger, en tampon eller et instrument hos lægen. Det er ikke noget, du gør med vilje, og det kan behandles.

Sådan kan det føles

• Det føles, som om der er en mur, eller som om "der ikke er plads".
• Indtrængning gør ondt eller er umulig.
• Det er svært eller umuligt at bruge tampon.
• Gynækologiske undersøgelser er meget ubehagelige.
• Du kan godt have lyst og nyde anden slags sex.

Hvorfor opstår det?

Vaginisme er en beskyttelsesreaktion. Kroppen har lært, at indtrængning er farligt eller gør ondt, og spænder op for at beskytte sig. Det kan hænge sammen med tidligere smerter, angst for smerte, skam omkring sex, dårlige oplevelser eller overgreb – men ofte er der ingen tydelig årsag. Nogle har haft det, siden de begyndte at være seksuelt aktive, andre får det senere.

Behandling

Vaginisme har gode muligheder for behandling. Typisk handler det om at lære kroppen, at indtrængning er trygt – i dit eget tempo.

• Sexolog. Hjælper med tanker, følelser og øvelser.
• Fysioterapeut med speciale i bækkenbunden. Lærer dig at mærke og slappe af i musklerne.
• Dilatatorer. Små stave i forskellige størrelser, som man i ro og mag øver sig med derhjemme.
• Læge eller gynækolog. Kan udelukke andre årsager til smerterne.

Imens

Pres aldrig dig selv til samleje. Hver gang det gør ondt, bliver reaktionen stærkere. Sex kan sagtens være nært og dejligt uden indtrængning, mens du arbejder med det. Start med at tale med din egen læge, som kan henvise dig videre.

Artiklen er generel vejledning og erstatter ikke en samtale med læge, psykolog eller sexolog. Ved akut fare: ring 112. Har du tanker om selvmord, så ring til Livslinien på 70 201 201.