Sådan taler du med din partner om sex
De fleste par har lettere ved at have sex end ved at tale om det. Men samtalen er ofte nøglen til bedre sex – og den behøver ikke være pinlig.
7 råd til den gode snak
1. Vælg tid og sted. Tag snakken et andet sted end i sengen og ikke lige efter sex eller en afvisning. En gåtur eller en køretur er godt – I sidder side om side og behøver ikke kigge hinanden i øjnene.
2. Start med det gode. Fortæl, hvad du allerede nyder. Det gør det lettere for din partner at høre resten.
3. Tal ud fra dig selv. "Jeg kunne godt tænke mig …" lander bedre end "Du gør aldrig …".
4. Vær nysgerrig. Spørg, hvad din partner kan lide, og lyt uden at forsvare dig.
5. Gør det konkret. "Mere tid" kan betyde meget forskelligt. "Jeg kunne godt tænke mig, at vi kysser længere, før vi går videre" er lettere at forstå.
6. Brug et værktøj. En ja/nej/måske-liste, som I udfylder hver for sig, kan åbne for emner, der ellers er svære at sige højt.
7. Gør det til en vane. Én stor samtale er sjældent nok. Små spørgsmål som "Hvad var det bedste i aftes?" holder samtalen i gang.
Hvis det bliver svært
Bliver samtalen til skænderi, så tag en pause og vend tilbage senere. Hvis I går i ring, kan en parterapeut eller sexolog hjælpe jer med at tale sammen på en ny måde.
Har du et spørgsmål om det her?
Stil det anonymt i Brevkassen, og få et personligt svar på få sekunder – døgnet rundt.
Stil dit spørgsmålArtiklen er generel vejledning og erstatter ikke en samtale med læge, psykolog eller sexolog. Ved akut fare: ring 112. Har du tanker om selvmord, så ring til Livslinien på 70 201 201.